五十肩三招自測
29th Nov 2022
五十肩正名應為沾黏性肩關節囊炎，因通常在40至60歲人士身上出現而得名，但隨着都巿人長期使用電腦及手提電話，令五十肩患者年齡大大下降。五十肩患者因為肩部關節囊及肩關節周圍的結締組織發炎僵硬，令到活動範圍受限，及出現持續性痛楚。要判斷自己有沒有五十肩，除了到診所外，其實亦可以先行在家中透過幾個自我測試，來做初步診斷：一、把手往上往前舉，看能不能貼到耳朵。建議可對著鏡子做，不可將頭側向手臂，而是將手舉
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