樂活資道

女人衰老 - 從卵巢退化開始當女性35歲後，卵巢功能開始衰退，內分泌水平紊亂失衡，女性衰老及更年期也就隨之而來。因此，女性到了35歲，注意卵巢的呵護保養就能有效延緩絕經，延緩更年期。專家表示，女性卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤等。要延緩衰老的速度，因此不管是飲食上或者生活習慣上，都必 … read more

預防更年期、維持健康、青春駐顏的重要秘技 - 大豆異黃酮1) 大豆異黃酮是什麼？大豆異黃酮是大豆中的一種黃酮類化合物，一向被視為改善更年期問題的代表性成分，具有抗氧化、抑制癌細胞增殖、抗炎、抗菌等多種功能。2) 大豆異黃酮對更年期女性的效用大豆異黃酮能改善更年期熱潮紅症狀。熱潮紅是更年期女性最常見的血管舒縮症狀，症狀主要是頭部、頸部、胸部和上背部出現強烈發熱、出汗和潮紅現象，且可能伴有心跳加快、焦 … read more