樂活資道

​美白無效? 你是否有這3大壞膚習慣?

​美白無效? 你是否有這3大壞膚習慣?

10th Mar 2023

夏天炎炎,除了瘦身還要美白肌膚。如果你以為美白是單靠防曬便成事,那麼你或許已墮入美白盲點區。1.先清潔後護膚我們每日上班下班接觸空氣污染物,久而久之就會在皮膚上積成為角質層,這種角質層會阻擋美白護膚產品深入皮膚底層,即是無論你塗多少都是白費功夫所以除了洗臉之外,去角質同樣重要。2.足夠睡眠皮膚其實也有自己的生理時鐘,晚上10時左右就開始時皮膚修復的黃金時間。如果經常捱夜早起,皮膚連排走毒素的時間也 … read more
​美肌食物懶人包

​美肌食物懶人包

6th Nov 2022

要打造白滑無瑕的肌膚,單靠外塗精華、面霜都未必足夠,不妨考慮內服以下食物,雙管齊下達致水亮、剔透的效果。1. 幫助美白的食物肌膚最大敵人就是紫外光!研究指如果每日食用40克蕃茄醬加兩茶匙橄欖油,十星期後,能夠減少皮膚受紫外線傷害40%!而未煮過的蕃茄,則含有較多維他命C,可以幫助抑制黑色素形成,更易做到美白效果。其他能夠幫助美白食物包括:西瓜、士多啤梨、薏米等。2. 幫助去紋的食物人體如果缺乏足夠 … read more