天然醒腦提神食物
7th Dec 2022
想醒腦提神，咖啡可能是不二之選，但咖啡不是人人愛飲或者適合飲。想找咖啡以外的提神替代品，以下幾款天然食物或者可以幫到你。1. 雞蛋如果你每逢下午就昏昏欲睡，除了有機會是前一晚睡不夠之外，亦有機會是因為身體缺氧。當人體內含鐵量不足，就有機會令血氧含量下降，令人提不起勁。要補鐵除了食紅肉、牛肉，其實食雞蛋都是一個不錯的選擇。在匆忙的生活中，吃顆烚蛋補鐵又提神絶對是一個不錯的選擇。2.鮮橙汁橙本身含有
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