樂活資道

腸道原本有一個緊密的圍網，當食物消化成極細小的分子後，便會輸送到流身體各部分。不過如果你患上有「腸漏症」（Leaky Gut Syndrome，簡稱：LGS 」或稱「腸道通透性增加」，就等如這個圍網破洞了，有機會令細菌、食物殘渣等，流入身體，出現發炎、免疫系統疾病等出現問題。「腸漏症」是指腸道黏膜發炎及受到破壞後，腸道黏膜細胞出現漏洞，讓細菌、病毒、未完全消化的大分子食物如麩質、蛋白質等，或有毒 … read more

你會否經常感到疲倦、關節與肌肉疼痛，而且感冒、腹瀉總是反覆出現?你有冇諗過你或者中了「慢性重金屬中毒」。重金屬經由水、空氣、食物或是自皮膚進入人體，但是重金屬不像其他的毒素可以在肝臟分解代謝，然後排出體外。相對的，它極易積存在大腦、腎臟等器官，漸進式的損壞身體正常功能。輕則有頭疼、拉肚子、疲倦的症狀及加速老化，重則出現言語障礙、失智甚至致癌等病症。想遠離重金屬，首先就要認識它們的來源及中毒症狀。鉛 … read more