樂活資道

市面上有不同的膠原蛋白產品，要選擇對的膠原蛋白才能真正補充到肌膚和身體所需要的膠原蛋白！很多人都會疑惑經過加工後的膠原蛋白對肌膚到底有沒有效？又或者直接吃豬皮、豬腳這些從食物中獲取不是更安心？膠原蛋白產品的兩大種類：1. 標榜富含膠原蛋白的原態食物，如豬腳、豬皮，其原態的大分子膠原蛋白較難被“直接”吸收，但卻可以被分解成氨基酸，然後吸收。2. 標榜水解並具有二肽、三肽的膠原蛋白，因為人體吸收就是以 … read more

骨膠原，又稱膠原蛋白，是女性護膚凍齡的最佳拍檔。隨著年齡增長，新陳代謝率減慢及紫外線等影響，體內的骨膠原會逐漸減少。要想減少骨膠原流失，維持肌膚彈潤光滑，可從日常飲食中直接補充骨膠原和組成骨膠原的元素，才能獲得理想的美容功效。要吃對的食物，刺激身體製作骨膠原人體合成膠原蛋白的主要來源為維他命C、硫質、蛋白質、鋅和銅。元素1：維他命C維他命C的攝取量能影響身體製造骨膠原的速度及支持骨膠原的形成過程。 … read more